Ти як? СТОП-правило: проста самоперевірка перед важливим рішенням

У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції й рішення, які ми ухвалюємо.

Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти якРозповідаємо про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі .